En gnällfri värld
Från Idépedia
Vill du förbättra denna idé, eller skapa en ny idé?
En gnällfri värld
Nuvarande användarbetyg: 0% (0 votes)
Senast ändrad 2011-2-21
av: Lewalara
Innehåll |
[redigera] Vad är din idé?
En gnällfri värld är ett sätt att på ett enkelt och roligt sätt utmana sig själv - och gärna varandra! - att sluta klaga, kritisera och skvallra "negativt). Med hjälp av ett rosa armband påminns man hela tiden om att uttrycka sig i positiva termer, och förändrar på så sätt på lite sikt "motorvägarna" i hjärnan till att hitta lösningar i stället för att fastna i problem, att leta positiva vägar i stället för att klaga över att allt inte är som man skulle vilja, och att välja att säga positiva saker till andra i stället för att lyfta fram det som är negativt. Det du fokuserar på ökar i ditt liv. Armbandsutmaningen är en enkel form av mental träning som kan lyfta en hel organisation om många väljer att vara med!
[redigera] Varför behövs idén?
Det du fokuserar på ökar i ditt liv - oavsett om du fokuserar på det som är BRA (och som du vill ha mer av) eller det som är dåligt, som du är rädd för eller vill undvika. Eftersom det vi INTE vill ha i vårt liv ofta väcker starka känslor är det lätt att få fokus på fel saker. T ex: Om du vill leva i en värld i fred, gå för all del inte med i en antikrigsrörelse! Då fokuserar du ännu mer på KRIG. Gå med i en fredsrörelse i stället. Gnäll kan faktiskt betraktas som ljudföroreningar, som suger energi och kraft från oss då vi fokuserar på sådant som vi inte gillar.
De flesta menar att det är andra som gnäller, inte jag själv. Men utmaningen visar att vi inte är ett dugg bättre än andra. Armbandet är ett sätt att medvetandegöra det tidigare omedvetna gnället, för att därefter kunna välja bort det.
Att jobba på en gnällfri arbetsplats vore väl drömmen för de flesta?! Och att bo i ett gnällfritt hem skulle frigöra enormt mycket kreativitet och BRA tankar i stället...!
[redigera] Hur ska idén genomföras?
1) Skicka efter ett rosa armband med texten "En gnällfri värld" via www.lewalara.com. 2) Sätt armbandet på ena handleden. Där ska det sitta i 21 dagar, utan att du klagar, kritiserar eller skvallrar (negativt). Kommer du på dig själv med att göra något av detta flyttar du armbandet till andra handleden och börjar om från dag 1. Tills du alltså når 21 gnällfria dagar. 3) När du nått 21 gnällfria dagar i sträck skickar du ett mail till ewa@lewalara.com och får ett fint diplom som bevis på att du klarat utmaningen. För de flesta tar det 4-8 månader att nå 21 gnällfria dagar i sträck. De flesta blir överraskade/chockade över att de gnäller så mycket mer än de hade trott. Men det gäller att inte ge upp; det går bättre och bättre efter hand.
Det är en enkel form av mental träning som med mycket enkla medel ger otroligt stora resultat.
[redigera] Vem/Vilka är målgruppen för idén?
Individer, företag och organisationer som vill må och fungera bättre, och är villiga att anta en utmaning som är tuffare än man kan tro! (Men även otroligt effektiv...! :-) För dem som vill/behöver en föreläsning på arbetsplatsen eller i organisationen erbjuder Lewa & Lära (www.lewalara.com) ett "skräddarsytt" kickoffpaket med 1-4 timmars föreläsning där armbanden ingår! Hör av dig till Ewa Nilsson, ewa@lewalara.com så berättar jag mer!
